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AKTUELLES

  • Starttermine  

    Präventionskurs "Alles im Lot"

    Funktionelles Krafttraining an Geräten 

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  • Noch bis Ende März 2020

    Jahres-Starter-Pakete

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  • Last Minute Massage!

    Sie haben spontan Lust auf eine Massage?
    30 Min. zum Sonderpreis: 15,00 € (statt regulär 25,00 €)
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  • Bewegende Geschenke vom PPZ

    Mit unseren Gutscheinen verschenken Sie Bewegung und Wellness!

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Gesundheits- und Präventionssportkurs

"Alles im Lot"

Funktionelles Krafttraining an Geräten

 

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining an Geräten. Mit einem funktionellen und vielseitigen Übungsprogramm beugen Sie muskülären Dysbalancen vor, stabilisieren und entlasten die Gelenke und die Wirbelsäule. Sie steigern Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

 

KursTagUhrzeit
1 Dienstag 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
2 Mittwoch 10.30 Uhr - 12.00 Uhr
3 Mittwoch 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
4 Donnerstag 09.30 Uhr - 11.00 Uhr
5 Donnerstag 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
6 Freitag 14.30 Uhr - 16.00 Uhr
7 Freitag 16.00 Uhr - 17.30 Uhr
8 Samstag 11.00 Uhr - 12.30 Uhr
9 Samstag 13.30 Uhr - 15.00 Uhr

Weitere Kurstermine auf Anfrage. 
Kosten für 10 Kursstunden: 99,00 €

 


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