Das Aufbautraining

... wurde auf der Basis wissenschaftlicher
Studien als standardisiertes Trainings-
programm entwickelt, dass neben
dynamischem Kraft-training auch
Mobilisierung und Dehnung der
beanspruchten Muskelgruppen beinhaltet.

Das Trainingskonzept zeichnet sich durch
hohe Effizienz aus: Die Kraft der Rumpf-
und Halsmuskulatur erhöht sich um
durchschnittlich 30% - 50%

Die Abschlußanalyse nach Durchführung des
regelmäßigen Aufbautrainings dokumentiert
den Erfolg und bildet die Grundlage für eine
Empfehlung zur weiterführenden Prävention.

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